Hvorfor vi elsker OCR

Obstacle Course Racing. OCR. Militært inspireret forhindringsløb. Funktionel træning. The Hinderbahn. Kært barn har mange navne! Interessen for OCR er i de seneste år eksploderet. Faktisk blev der i 2014 for første gang afholdt et officielt verdensmesterskab. Men hvad er det lige Obstacle Course Racing kan, som andre sportsgrene ikke kan? Det ser vi nærmere…

3 Great Outdoor Fitness Trends in 2016

Summer has arrived and it can quite frustrating to spend two hours at the gym, when you know how great the weather is outside. We have listed our top 3 Outdoor Fitness Trends in 2016. You are welcome! CrossFit   CrossFit combines different kind of workouts that target one’s strength, core and endurance. The exercise philosophy was…