CrossFit – det psykologiske aspekt

CrossFit kendetegnes ved at være et hårdt træningsprogram sammensat af forskellige styrke- og konditionsøvelser, der alle udføres ved høj intensitet. De naturlige funktionelle bevægelser som kendetegner denne form for træning styrker, udover kondition og styrke, også din smidighed! Der er blevet skrevet spalte op og spalte ned omkring CrossFit programmer samt dets oprindelse, herunder denne velinformerede…

Vinterbadning – godt eller skidt for kroppen?

Kold, mørk og især lang. Vinteren er i den grad tiden for indendørsaktiviteter. Der er dog også personer, som hvert år ser frem til faldende temperature. Vinterbadning er faktisk et fænomen, der hvert år oplever stigende interesse. Hos vinterbadere er det ikke unormalt at bade i vand, der nærmer sig frysepunktet. Så koldt er det…

De 5 bedste vandreture i Danmark

Hos Reconpharma kan vi godt lide at vandre. Det kommer nok ikke som den store overraskelse, når nu de ansatte består af gamle værnepligtige og veteraner. Vi er selvfølgelig heller ikke de eneste. Berømte vandreture såsom Kungsleden i Sverige, Grindewald i Schweiz og Bay of Fires i Tasmanien er velbesøgt. Men har vi nogen steder…